2022年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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836 kcal
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脂質: 30.52g | たんぱく質: 35.04g | 炭水化物: 104.72g.
朝食: Сахар, Колбаса Варено-Копченая, Гороховый Суп, Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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