2014年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 27日:
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3587 kcal
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脂質: 105.55g | たんぱく質: 265.90g | 炭水化物: 395.86g.
朝食: Sante Ksylitol, Turek Ser Twarogowy, Jajko, Banan, Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Melvit Mąka Owsiana, Łaciate Mleko 0,5%. 昼食: Mestemacher Chleb Białkowy. 夕食: Banan, Uncle Ben's Sos Słodko-Kwaśny, Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Lubella Makaron Pełne Ziarno, Lidl Filet z Kurczaka, Olimp Pure Whey Isolate 95. 軽食/その他: Mestemacher Chleb Białkowy, Piątnica Serek Wiejski. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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