2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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1725 kcal
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脂質: 65.91g | たんぱく質: 60.46g | 炭水化物: 221.62g.
朝食: Kaffee, Ja! Haferflocken, Leinsamen. 昼食: Zwiebelkuchen, Coppenrath & Wiese Zitronen-Sahne-Rolle, Lidl Likörkirschen, Gelbe Paprika, Äpfel. 夕食: Penny Markt Doppel Keks, Storck Riesen, Lidl Likörkirschen, Grüner Blattsalat, Edeka Protein Wraps. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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