2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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1344 kcal
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脂質: 55.25g | たんぱく質: 58.75g | 炭水化物: 144.31g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 昼食: Лэнд Тыква Запечёная, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Деревенька Настойка Сладкая, Селедка, Котлеты из Трески, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 20%, Творог 9%. もっと...
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体重に変化ありません
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