2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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1337 kcal
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脂質: 109.48g | たんぱく質: 80.44g | 炭水化物: 4.78g.
朝食: Сагуны Шпик по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Костромской, Яйцо. 夕食: Велес Сало Белорусское, Велес Сало Белорусское, Холодушка Русский Холодец, Куриные Бедрышки, Свежий Ряд Сыр Костромской. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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