2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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1748 kcal
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脂質: 87.96g | たんぱく質: 59.31g | 炭水化物: 191.49g.
朝食: Окей Кекс Ягодный, Ладога Рулет Куриный Праздничный, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Русский Хлеб Хлеб Орловский. 昼食: Окей Кекс Ягодный, Троекурово Окорочок , Коржов Салат Цезарь с Куриным Филе, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . 夕食: Окей Кекс Ягодный. 軽食/その他: Седьмой континент Хурма. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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