2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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1726 kcal
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脂質: 42.26g | たんぱく質: 62.07g | 炭水化物: 284.99g.
朝食: Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Low Fat Rice Cakes. 昼食: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Tesco Crisp Green Side Salad. 夕食: Halloumi Cheese, Pomegranate. 軽食/その他: Honey , Bananas , Whole Wheat Pita Bread . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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