2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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1639 kcal
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脂質: 83.80g | たんぱく質: 76.84g | 炭水化物: 146.89g.
朝食: Gebackener oder Gebratener Fisch, True Fruits Smoothie Yellow, Spiegelei, American Sandwich Vollkorn. 夕食: Nissin Demae Ramen Huhn, Gebratener Tofu, Ei. 軽食/その他: Cinemaxx Popcorn Süß. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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