2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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3277 kcal
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脂質: 96.18g | たんぱく質: 174.68g | 炭水化物: 291.60g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. 朝食後: Диво Заливное из Индейки. 昼食: Coca-Cola Кола, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Цезарь Ролл с Беконом. 夕食: Котлета Куриная, Макароны Отварные. 夕食後: Краб, Zatecky Gus Пиво Светлое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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