2022年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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902 kcal
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脂質: 35.26g | たんぱく質: 57.97g | 炭水化物: 93.71g.
朝食: Aoka Roti Panggang Rasa Keju, You C1000 Vitamin Orange. 昼食: Yun-Yi Tahu Kuning, Opor Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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