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удивительно, но работает😃
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78.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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1783 kcal
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脂質: 58.04g | たんぱく質: 128.74g | 炭水化物: 186.26g.
朝食: Мёд, Овсяные Панкейки. 昼食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной , Творог (Обезжиренный), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Дорадо, Суши Весла Роллы с Краб Палочками. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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