2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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38 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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479 kcal
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脂質: 11.68g | たんぱく質: 20.00g | 炭水化物: 81.00g.
朝食: Kelengkeng, Apel Fuji. 昼食: Uleg Sambal Terasi, Telur Rebus, Kecambah, Nasi Putih, Tempe Rebus. 夕食: Jeruk, Nanas, Buah Anggur, Pepaya. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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