2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
|
2090 kcal
|
脂質: 96.27g | たんぱく質: 31.43g | 炭水化物: 280.69g.
朝食: Кофе Эспрессо, Беллакт Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Вода, Nordic Овсяные Хлопья, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, ARO Повидло Сливовое. 昼食: Волжский Пекарь Пирожное Клубничное, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 夕食: Светаево Пломбир Черника, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке, Хурма. 軽食/その他: Соус Салата "Цезарь", Швепс Индиан Тоник, Эко Зефир, Кофе, ПП Кекс, Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Карамель Лимончики, Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|