2014年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 27日:
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1272 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 70.81g | 炭水化物: 130.27g.
朝食: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Mamão Papaia, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado. 昼食: Pão de Açúcar Almeirão de Pão de Açúcar, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Tomates Cereja, Couve-Flor, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Agrião, Azeitonas Verdes, Cebolas, Alface, Toblerone Toblerone Mini. 夕食: Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Pêssegos. 軽食/その他: Lacta Laka, Nestlé Iogurte Grego Pessego, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Activia Ameixa Zero Gordura. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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