2022年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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928 kcal
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脂質: 60.79g | たんぱく質: 58.11g | 炭水化物: 36.32g.
昼食: Puré de Papa, Merluza al Horno o a la Parrilla. 夕食: Ensalada César. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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