2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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1610 kcal
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脂質: 52.15g | たんぱく質: 110.35g | 炭水化物: 169.54g.
朝食: Wasil Porotos Negros, Huevo Revuelto. 昼食: Huilco Queso Mantecoso, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). 夕食: Harina de Maíz, Huilco Queso Mantecoso, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). 軽食/その他: Oreo Galleta Original, Nestlé Corn Flakes, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Marinela Alfi (3), Costa Mono Rolls. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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