2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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889 kcal
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脂質: 34.72g | たんぱく質: 28.23g | 炭水化物: 102.30g.
昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Адыгейский Молзавод Сыр, Ikea Оладьи. 夕食: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Капуста Тушёная, Смартори Рис Отварной. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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