2014年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 27日:
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997 kcal
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脂質: 27.72g | たんぱく質: 70.83g | 炭水化物: 111.06g.
朝食: Société Roquefort, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Soignon Mi-Chèvre. 昼食: Parmesan (Râpé), Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Sauce Tomate, Charal Steak Haché 5%, Panzani Spaghetti. 夕食: Auchan Mouline de Légumes Varies. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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