2014年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 27日:
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1287 kcal
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脂質: 37.04g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 158.25g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Ekstra lett melk 0.5% 3dl. 軽食/その他: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, sardines eldorado tomatosauce, Wasa Husman, Eple Importert 200g, peanøttsmør 10g. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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