2022年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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417 kcal
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脂質: 17.22g | たんぱく質: 25.35g | 炭水化物: 39.81g.
昼食: Gym Chef Purê de Batata, Badejo Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pranic Baião de Dois. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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