2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
894 kcal
|
脂質: 43.89g | たんぱく質: 72.04g | 炭水化物: 67.91g.
朝食: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. 昼食: Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. 夕食: Bell Peppers, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus, Beef Stew Meat. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|