2022年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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616 kcal
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脂質: 30.46g | たんぱく質: 18.35g | 炭水化物: 74.69g.
朝食: Almette Сыр Творожный Сливочный. 昼食: Bonduelle Мексиканская Смесь, Масло Подсолнечное, Шампиньоны. 夕食: Мандарины, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Люкс Чипсы с Беконом. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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