2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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805 kcal
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脂質: 37.80g | たんぱく質: 53.52g | 炭水化物: 62.42g.
朝食: Curral de Minas Queijo Minas Padrão , Café com Leite Integral, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. 昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Uvas. 軽食/その他: Curral de Minas Queijo Minas Padrão , Banana Nanica. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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