2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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1545 kcal
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脂質: 62.63g | たんぱく質: 78.91g | 炭水化物: 175.24g.
朝食: Apples , Yoplait Source 0% Yogurt. 昼食: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . 夕食: Pizza Nova Pepperoni Pizza (Medium). 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Metamucil 4 in 1 Psyllium Fiber Supplement, Sugar-Free Powder, No Name Marinated Mixed Bean Salad, Kitchens of India Chick Pea Curry, Babybel Original, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Almonds . もっと...
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週に4.1 kg増量中
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