2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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1580 kcal
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脂質: 62.27g | たんぱく質: 61.09g | 炭水化物: 197.45g.
朝食: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Магнит Сыр Голландский, Авокадо Авокадо, Бкк Хлеб "с Отрубями", Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Коптильный Двор Грудинка. 昼食: Блины на кефире, Намажь Орех Арахисовая Паста Молочный Шоколад , Банан. 夕食: Блины на кефире, Очень Важная Корова Сметана 15%, Мёд. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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