2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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984 kcal
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脂質: 38.24g | たんぱく質: 65.42g | 炭水化物: 100.90g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Делси Филе Сельди Слабосоленое, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 夕食: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Делси Филе Сельди Слабосоленое, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. もっと...
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週に7 kg減量中
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