2022年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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956 kcal
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脂質: 54.85g | たんぱく質: 41.73g | 炭水化物: 72.52g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Печень Куриная Жареная. 昼食: Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Колбасой. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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