2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
2263 kcal
|
脂質: 110.45g | たんぱく質: 125.71g | 炭水化物: 176.86g.
朝食: Чай, Иван Мясоедов Купаты Свиные , Окей Груша Конференс, Такф Конфеты Тамбовский Волк, Кускус (Вареный). 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Евразия Борщ с Говядиной. 夕食: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца «Песто», Запеченные или Жареные Креветки, Раки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Ашан Арахис в Хрустящей Корочке Васаби. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|