2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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1530 kcal
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脂質: 49.26g | たんぱく質: 121.37g | 炭水化物: 75.63g.
朝食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сырники из Обезжиренного Творога, FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Чай. 昼食: Просто Форель Слабосоленая, Котлеты из Индейки с Кабачком, Вареное Яйцо. 夕食: 365 Дней Кешью Жареный, Сухогруз Кальмар Сушёный, Inkerman Рислинг. 軽食/その他: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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