2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
1401 kcal
|
脂質: 54.53g | たんぱく質: 124.72g | 炭水化物: 107.03g.
朝食: Мясновъ Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Эконива Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Голубика, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 昼食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Arla Сыр Натура Light, Авокадо Авокадо, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . 夕食: Лента Кижуч Стейк, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Пятерочка Груша Конференция, Белая Дача Ла-Манш, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Помидоры. もっと...
|
体重に変化ありません
|