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petite perte pour me mobiliser dans ma tête, je dois être prête pour le retour.....coiffeur à pieds et si le temps le permet un petit tour en ville et boucler ma valise..
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73.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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1226 kcal
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脂質: 43.96g | たんぱく質: 52.44g | 炭水化物: 158.45g.
朝食: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Conserves de Confiture, Café Expresso, Monoprix Yaourt Nature 0% . 昼食: Baguette, Boursin Ail et Fines Herbes, Président Emmental Râpé Fondant, Panzani Coquillettes Cuites. 夕食: Monoprix Yaourt aux Fruits, Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat. もっと...
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2293 kcal
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運動:
ショッピング - 10 分, 浴びる - 15 分, 階段昇降 - 10 分, 料理 - 10 分, 皿洗い - 10 分, Google Fit - 21 時間 5 分, テレビで見る - 2 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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