2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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1170 kcal
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脂質: 63.23g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 79.79g.
朝食: Scan Ugnsbakad Leverpastej, Wasa Frukost, Kokt Ägg, Müsli (Torkad Frukt och Nötter), ICA Yoghurt Kvarg Jordgubb. 夕食: Arla Vispgrädde 40%, Garant Nötstek av Fransyska, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). もっと...
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週に7 kg減量中
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