2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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2161 kcal
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脂質: 136.35g | たんぱく質: 84.86g | 炭水化物: 154.18g.
朝食: Лук, Яйцо, Оливковое Масло, ВкусВилл Молоко 3,2%. 昼食: Евразия Вок с Курицей . 夕食: Кефир 1%, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Яблоко, Скалка Пирог с Вишней и Грецким Орехом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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