2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
1336 kcal
|
脂質: 76.68g | たんぱく質: 59.30g | 炭水化物: 103.84g.
朝食: Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Яйцо, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). 昼食: Молодея Сыр Рокфорти, Чай Несладкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Молодея Сыр Рокфорти, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Пятерочка Банан, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Копченов Сало Белорусское. 夕食: Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты с манкой. 軽食/その他: Орехи Кешью. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|