2014年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.0 kg
これまでの減量分: 29.0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 26日:
|
456 kcal
|
脂質: 15.43g | たんぱく質: 49.65g | 炭水化物: 35.85g.
朝食: Regular Coffee. 昼食: Silk Unsweetened Soymilk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Body Fortress 100% Premium Vanilla Whey Protein. 夕食: Great Value Sliced Black Ripe Olives, Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Cooked Yellow Corn (Canned), Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
コメント
WOW - down another pound. You are doing so well. Happy for you!
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|