2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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870 kcal
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脂質: 33.08g | たんぱく質: 44.35g | 炭水化物: 97.32g.
朝食: BioBio Bergkäse (20g), Graubrot, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Tomatenmark, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. 昼食: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Butter, Graubrot, Mertenbach Landleberwurst Grob, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Bauchspeck. 夕食: Bonne Maman Mirabellen Konfitüre, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. もっと...
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体重に変化ありません
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