2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
1502 kcal
|
脂質: 53.20g | たんぱく質: 73.52g | 炭水化物: 130.40g.
朝食: Лента Малина Замороженная, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Грушей и Персиком. 昼食: Азбука Вкуса Запеканка из Обезжиренного Творога с Бананом , Виктория Грудка Куриная Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Перловка Отварная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Barilla Макароны Вареные . 夕食: Миндаль Макароны с Овощами, Вино Каберне Совиньон. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|