2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
1103 kcal
|
脂質: 30.90g | たんぱく質: 64.40g | 炭水化物: 146.59g.
朝食: Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Agrisicilia Marmellata di Bergamotto, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero. 昼食: Finocchio, Fettina di Vitello, Pere Abate, Caffè (Espresso), Perugina Sfoglie 70% Cacao. 夕食: Alesto Semi Di Zucca Ricoperti Di Cioccolato Fondente, Funghi di Treviso Funghi Prataioli Coltivati, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Affumicato. 軽食/その他: Galbusera Cracker con Riso Venere Integrale, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Prugna Essiccata, Banana, Nescafe Caffè Ginseng, Noci, Mandorle, Activia Zero Fragola. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|