2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
1816 kcal
|
脂質: 67.44g | たんぱく質: 104.98g | 炭水化物: 196.20g.
朝食: Грейпфрут, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, ВкусВилл Сырники Творожные с Варёной Сгущёнкой, Куриная Грудка Отварная, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления со Вкусом Бекона и Сыра. 昼食: Магнит Банан, Polar Лососёвые Треугольники, Biotech USA Protein Cream Cocoa-Hazelnut, ПП Оладьи. 夕食: Кубанский Молочник Сметана 15%, Global Village Кукуруза Варёная без Сахара, Fish House Крабовые Палочки Имитация. 軽食/その他: Пятерочка Круассан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|