2022年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
122.2 kg これまでの減量分: 0.5 kg.    残り: 10.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

330 kcal 脂質: 12.59g | たんぱく質: 13.09g | 炭水化物: 44.01g.   昼食: Tomaten, AH Zuurkool, Chiazaad, Raw Super Food Cacao Nibs , Smaakt Gepofte Tarwe, Dadel, Yoghurt (Vol). もっと...
週に1.4 kg減量中

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