2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 89.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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1962 kcal
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脂質: 45.28g | たんぱく質: 82.58g | 炭水化物: 314.82g.
朝食: Miel, Café Espresso, Semillas de Chia, Yogur Natural, Copos de Avena , Combinado de Frutos Secos. 昼食: Rollos de California, Hacendado Poke Salmón. 夕食: Guiso de Lentejas. 軽食/その他: Peras, Miel, Café Espresso. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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