2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
1478 kcal
|
脂質: 73.29g | たんぱく質: 82.97g | 炭水化物: 126.24g.
朝食: Соль, Омлет с грибами, Чай с Лимоном, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Cofix Капучино. 昼食: Cofix Поке с Курицей. 夕食: Чай с Лимоном, Салат витаминный, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные с Грибами , Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Филе-Стейк из Свинины. 軽食/その他: Вкусвилл Желе Фруктовое Мандарин, Виноград, Яблоко, Ананас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cofix Капучино, FITKIT Chocoron Соленая Карамель. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|