2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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1294 kcal
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脂質: 49.57g | たんぱく質: 119.88g | 炭水化物: 87.95g.
朝食: Окское Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий, Молочная Речка Творог Альпийский 5%, BSN Syntha-6. 昼食: Макдоналдс Американо, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Kuji Стейк Из Тунца, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Kuji Харусаме С Тофу. 軽食/その他: Effort Protein Pro Ваниль-Печенье. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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