2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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1193 kcal
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脂質: 35.92g | たんぱく質: 92.46g | 炭水化物: 104.23g.
朝食: ВкусВилл Ежевика Свежая, Окское Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий, Молочная Речка Творог Альпийский 5%. 昼食: Воккер Гедза с Курицей, Ultramen Креветки Темпура, Ultramen Кимчи, Ultramen Бао С Говядиной. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Макдоналдс Американо, Coffee Cava Макарони. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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