2014年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 26日:
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1174 kcal
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脂質: 15.47g | たんぱく質: 77.62g | 炭水化物: 193.63g.
朝食: Kraft Philadelphia Milka, Harry's Beau et Bon Complet, Pamplemousse (Rose et Rouge), Carrefour Lait Écrémé, Café. 昼食: Pâtes (Cuites), Taillefine Yaourt 0% Pêche, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Auchan Macédoine de Légumes, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). 夕食: Raisins, Linessa Yaourt Nature 0%, Cabillaud, Maggi Bouillon de Légumes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poireaux, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine). 軽食/その他: Pommes Gala, Carrefour Bio Son d'avoine, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%. もっと...
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体重に変化ありません
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