2014年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 23日:
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919 kcal
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脂質: 18.09g | たんぱく質: 56.03g | 炭水化物: 128.19g.
昼食: Carrefour Risotto aux Champignons, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Poires, Thon dans l'Eau (en Conserve), Oeuf, Feuille de Brick. 夕食: Pâtes (Cuites), Bridelight Beurre 15%, Raisins, Carrefour Steak Haché 5%, Bonduelle Petits Pois Carottes. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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