2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
1475 kcal
|
脂質: 61.47g | たんぱく質: 78.12g | 炭水化物: 136.35g.
朝食: Бургер Кинг Сырные Медальоны (5). 昼食: Невский Кондитер Конфеты Форт, Бургер Кинг Воппер Ролл с Говядиной. 夕食: Barilla Макароны Вареные , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Банан, Castello Сыр с Ананасом. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|