2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
1395 kcal
|
脂質: 59.53g | たんぱく質: 54.69g | 炭水化物: 161.39g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Фабрика Качества Колбаса Докторская , Батон, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука . 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Райт Котлета Домашняя Жареная, Картошка Вареная. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Райт Котлета Домашняя Жареная, Картошка Вареная. 軽食/その他: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Своя Компания Мимоза с Тунцом, Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Суп. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|