2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
1705 kcal
|
脂質: 146.69g | たんぱく質: 86.78g | 炭水化物: 8.87g.
朝食: Яйцо, Сагуны Шпик по-Домашнему, Свежий Ряд Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой). 昼食: Свежий Ряд Сыр Костромской, Свежий Ряд Сыр Костромской, Холодушка Русский Холодец, Ближние Горки Фарш Деревенский, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|