2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.0 kg
これまでの減量分: 18.0 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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2289 kcal
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脂質: 69.79g | たんぱく質: 158.36g | 炭水化物: 236.91g.
朝食: עמק גבינה צהובה 5%, Мизра Бастурма Армянская Говяжья, Cheesecake salted caramel. 昼食: סטייק עוף עם ירקות אורז 26.10. 夕食: Max Brenner Peanut Chocolate, Olive Oil , Cucumber, Mango, Avocado, Onions, Lettuce, גבינות מהמעדניה בולגרית מעודנת 5%, Carrots. 軽食/その他: Werther's Original סוכריות חמאה בטעם שוקולד, מפעלי דגן פופ מתוק. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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